Garanti sans sucre, ce smoothie à base de protéines de chocolat va égayer vos premiers jours de printemps. À essayer avec la poudre de cacao aux protéines vegan de Güt-Fit,en vente sur notre site !
Issue du blog Eating Bird Food, cette recette ne contient pas de sucre et est idéale pour les sportifs en manque d’encas gourmand ! Ce sont les fruits qui donnent à ce smoothie toute sa saveur. Si vous êtes trop accro, vous pouvez cependant y ajouter de la stévia.
Temps de préparation : 10 minutes
Pour 1 smoothie
Ingrédients :
- Autour de 5 fraises
- 1 demi-banane congelée
- 1 cuillère à soupe de poudre de protéine vegan au chocolat
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 240 ml de lait au choix : lait d’amande, de vache, de soja, d'avoine…
- 2 dattes dénoyautées
- Vanille en poudre ou extrait de vanille
- 4 ou 5 glaçons
- 2 gouttes de stévia (optionnel)
Recette :
- Coupez la banane en morceaux après l’avoir congelée
- Placez les ingrédients dans le blender : fraises, cacao, banane, poudre de protéine, lait, dattes, vanille.
- Mixez le tout
- Rajoutez les glaçons et mixez
- Si vous trouvez que le tout manque de sucre : rajoutez de la stévia.
C’est prêt. Bon goûter !